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6 solutions efficaces pour arrêter de ronfler

En Suisse, un tiers des hommes et 25% des femmes seraient sujets aux ronflements. Parmi elles, 150 000 personnes seraient atteintes d'apnée du sommeil, une maladie qui touche le système respiratoire durant le sommeil. Des chiffres qui tendent à augmenter avec l’âge.

Pour remédier à ce problème, il existe, en plus des exercices pour arrêter de ronfler, des solutions paramédicales qui permettent dans la plupart des cas d’éviter la chirurgie. À utiliser en complément d’une bonne hygiène de vie, ils vous aident à retrouver le sommeil et à diminuer les désagréments causés par l’obstruction des voies respiratoires.

Mieux vivre pour mieux dormir

L’hygiène de vie a un impact réel sur les ronflements. Souvent, en modifiant certaines de leurs habitudes, les personnes atteintes de ronflement ou d’apnée du sommeil constatent déjà une amélioration.

Pour diminuer l’intensité des ronflements, les médecins conseillent de:

  • perdre du poids
  • éviter de manger une nourriture trop riche le soir
  • arrêter de fumer
  • ne pas boire d’alcool le soir
  • ne pas prendre de somnifères
  • dormir sur le côté
  • aérer la chambre
  • éviter les allergènes

Les exercices pour arrêter de ronfler

La gymnastique anti-ronflement permet d’obtenir des résultats satisfaisants si elle est pratiquée régulièrement. Le but est de renforcer les muscles de la langue et de la gorge, notamment au niveau du larynx, pour arrêter de ronfler ou du moins, diminuer les ronflements.

Parmi les exercices conseillés pour arrêter de ronfler, on retrouve :

  • Le chant : il faut répéter les voyelles en exagérant la prononciation, poursuivre en chantant "LU" 5 fois, puis "KÉ" 5 fois et enfin "MA" 5 fois également.
  • Le baiser : il s’agit de simuler un baiser en exagérant le mouvement des lèvres.
  • Le tirage de langue : on sort la langue le plus loin possible en tenant la position pendant 10 secondes, ensuite, on répète l’exercice en tirant la langue vers la gauche, puis vers la droite.
  • Le toucher du nez : l’exercice consiste à tenter de toucher le bout de son nez avec sa langue en tenant le plus longtemps possible.
  • Les mouvements de la bouche : il s’agit d’ouvrir et de fermer la bouche rapidement durant 20 secondes

L’écarteur nasal

Les ronflements sont en partie causés par une obstruction des cavités nasales qui empêchent une partie de l’air de circuler dans les voies nasales. Le clip nasal ou dilatateur nasal  est conçu pour améliorer la respiration. Il a un impact sur la sensation de gorge sèche et les ronflements.

Simple à utiliser, il peut être utilisé durant la nuit et pendant les séances de sports. Son utilisation est recommandée aussi pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil.

L’orthèse contre le ronflement et l’apnée du sommeil

Il existe deux types d’orthèses contre le ronflement :

L’orthèse intranasale : c’est une canule en plastique qui s’insère dans la cavité nasale et s’étend jusqu’au voile du palais. L’orthèse anti-ronflement est disponible en plusieurs largeurs. Elle sert à maintenir dégagées les voies respiratoires. Son utilisation permet de diminuer les ronflements et d’améliorer le sommeil, notamment en luttant sur l’une des causes du réveil.

L’orthèse buccale : appelée aussi orthèse d’avancée mandibulaire, la gouttière buccale généralement est utilisée pour des périodes courtes comme lors d’un voyage. Il est conseillé d’éviter ce type d’orthèse sur une dentition fragile ou si vous portez une prothèse dentaire.

L’utilisation de l’orthèse pour aider au passage de l’air dans les voies respiratoires est également préconisée chez les personnes atteintes d’apnée du sommeil.

L’oreiller ergonomique

Dormir sur le dos est un facteur favorisant les ronflements. Cette position attire la langue vers le fond de la gorge et comprime les voies respiratoires. Préconisé pour tous, l’oreiller ergonomique favorise l’endormissement en position latérale.

De plus, la plupart de ces oreillers à mémoire de forme sont conçus dans un matériau, généralement une mousse, qui évacue la transpiration. Certains fabricants proposent également des modèles aux reliefs moins marqués pour les personnes gênées par un rebord d’oreiller trop haut.

La ceinture électronique pour arrêter de ronfler

Il s’agit encore une fois d’aider le dormeur atteint de ronflement à adopter une position latérale afin de ne pas laisser la langue reculer dans la gorge. La ceinture électronique anti-ronflement détecte quand la personne qui la porte dort sur le dos. Elle émet des vibrations qui vont inciter cette personne à dormir sur le côté. Au bout de quelques nuits, on note que le patient s’endort naturellement sur le côté et à tendance à conserver la position.

La ceinture anti-ronflement est déconseillée aux personnes porteuses d’un pacemaker.

Les produits contre le ronflement sont-ils efficaces ?

Il existe plusieurs solutions pour arrêter de ronfler vendues en pharmacie : spray nasal, patchs, pastilles et languettes anti-ronflement… leur efficacité n'est pas toujours au rendez-vous. Si certaines solutions contre le ronflement vendues en pharmacie peuvent aider à moins ronfler, elles ne peuvent être utilisée comme solutions à long terme. On parle notamment des : 

Sprays : ils contiennent généralement de la menthe poivrée ou de l’huile de menthe poivrée qui agissent sur la tonification des tissus mous de la gorge et favorisent le passage de l’air dans les narines et les voies respiratoires. Leur action lutte contre le symptôme de gorge sèche. Il est préconisé de manière ponctuelle, notamment en cas de rhume.

Pastilles anti-ronflements : elles contiennent des agents naturels qui eux aussi, aident à lubrifier la gorge. Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Languettes pour ne pas ronfler : elles se collent au palais et se dissolvent rapidement. En agissant sur les tissus situés à l’arrière de la gorge, elles limitent leurs vibrations et par conséquent, les ronflements.

Ronflement : quand faut-il consulter ?

Idéalement, une consultation chez un médecin est nécessaire en cas de ronflements forts et répétés. Les ronflements pouvant atteindre jusqu’à 100 décibels dans les cas les plus graves, ils sont fortement handicapants et incommodants, notamment pour le conjoint.

Une fatigue intense de jour peut également être un signe que le sommeil n’est pas suffisamment réparateur. Ceci peut être en lien avec des ronflements ou être un signe d’apnée du sommeil. Dans ce cas, une consultation médicale pour traiter la cause des ronflements est conseillée.

Enfin, seule la chirurgie peut vous aider à arrêter de ronfler. Elle est efficace dans 75% des cas, mais reste assez invasive.

 

 

 

Narkolepsie: Definition, Ursache, Typen und Therapie

Narkolepsie: Definition, Ursache, Typen und Therapie

Narkolepsie: Definition, Ursache, Typen und Therapie

Die Narkolepsie ist eine Erkrankung, die der Gruppe der Schlafsüchte zugeordnet wird. Bei der Narkolepsie ist die Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus gestört. Typisch für die Erkrankung ist, dass Betroffene tagsüber spontan einschlafen. Durch das unkontrollierte, spontane Einschlafen kann es zu Unfällen und anderen schwerwiegenden Folgen kommen. Im allgemeinen Sprachgebrauch wird die Narkolepsie auch als Schlummersucht oder Schlafkrankheit bezeichnet.

Narkolepsie: Definition

Bei der Narkolepsie handelt es sich um eine neurologische Erkrankung. Bei Betroffenen ist der Schlaf-Wach-Rhythmus gestört und es kommt zu einer ausgeprägten Tagesschläfrigkeit. Die Erkrankung gilt als nicht heilbar und hält ein Leben lang an. Die Narkolepsie ist eine Hypersomnie. Hypersomnie ist der Fachbegriff für „Schlafsucht“. Eingeteilt wird die Narkolepsie in drei Gruppen. Es gibt die klassische Narkolepsie, die monosymptomatische Narkolepsie und die sekundäre Narkolepsie. Man spricht im Rahmen der Narkolepsie Definition auch von Narkolepsie Typ 1 und Narkolepsie Typ 2. Bei Narkolepsie-Patienten ist der Schlaf-Wach-Rhythmus so stark gestört, dass es zu einer verstärkten Müdigkeit am Tag kommt. Die Tagesschläfrigkeit kann so stark sein, dass man dem Drang zu schlafen, nicht widerstehen kann. Das heißt, viele Betroffene schlafen während alltäglicher Situationen wie dem Kochen, Autofahren oder der Arbeit am Schreibtisch ein. Bei der Narkolepsie Typ 1 kommt es zusätzlich zu der ausgeprägten Tagesschläfrigkeit zu Kataplexien. Laut Definition versteht man unter einer Kataplexie das Erschlaffen der Muskeln. Die Betroffenen schlafen nicht nur ein, sie sacken zusammen. Die Typ-1-Narkolepsie ist die häufigste Form dieser Erkrankung. Bei der Narkolepsie Typ 2 kommt es nicht zu Kataplexien. Als sekundäre Narkolepsie werden alle Narkolepsien bezeichnet, die in Folge einer anderen Erkrankung auftreten. Solche Erkrankungen können Tumore oder Verletzungen des Hirnstamms sein. Man geht davon aus, dass etwa 40.000 Menschen in Deutschland unter Narkolepsie leiden. Da die Erkrankung nur schwer zu diagnostizieren ist, könnte die Dunkelziffer viel höher sein. Oftmals treten erste Symptome einer Narkolepsie zwischen dem 15. Und 25. Lebensjahr auf. Bis zur endgültigen Feststellung der Erkrankung vergehen oftmals Jahre. Zu den Narkolepsie Anzeichen gehören vor allem die ausgeprägte Tagesschläfrigkeit. Diese kann sich mit der Zeit noch verstärken. Am Anfang der Erkrankung kann die ausgeprägte Schläfrigkeit oftmals noch durch Bewegung oder andere Stimulationen überwunden werden. Kataplexien, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Halluzinationen und automatisches Verhalten können die Narkolepsie begleiten.Die Narkolepsie ist eine organische Erkrankung, die auf eine Funktionsstörung im Gehirn zurückgeführt wird.

Folgende Punkte sind charakteristisch für die Narkolepsie:

- In der Regel treten die ersten Symptome dieser Erkrankung im Alter zwischen 15 und 30 Jahren auf. Es ist möglich, dass sich die Narkolepsie auch im Kindesalter oder im späteren Erwachsenenalter zeigt.

- Charakteristisch für die Narkolepsie ist die ausgeprägte Schläfrigkeit am Tag. Durch diese Tagesschläfrigkeit kann es im Laufe des Tages immer wieder zu spontanem Einschlafen kommen. Das spontane Einschlafen macht die Narkolepsie so gefährlich. Durch die ausgeprägte Schläfrigkeit am Tag kann es zu Unfällen kommen.

- Die Lebenserwartung wird durch die Narkolepsie nicht beeinträchtigt. Die Lebensqualität kann jedoch unter der Schläfrigkeit leiden.


Narkolepsie: Ursachen

Die Narkolepsie ist eine organische Erkrankung, die auf eine Funktionsstörung im Gehirn zurückgeführt wird. Die Funktionsstörung betrifft die Bereich des Gehirns, die für die Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich sind. Es handelt sich also um eine körperliche Erkrankung und nicht um eine psychische. Auch wenn Narkolepsie Anzeichen den Symptomen einer Alkoholsucht oder Depression ähneln können. Die Ursache dieser neurologischen Erkrankung ist noch nicht abschließend geklärt. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von einer idiopathischen Hypersomnie. Idiopathisch bedeutet, dass eine Erkrankung ohne erkennbare Ursache auftritt. Laut Experten gibt es verschiedene Faktoren, die die Entstehung dieser Erkrankung beeinflussen können. Vermutet wird ein Zusammenspiel zwischen Umweltfaktoren und erblichen Faktoren. Unter Medizinern wird diskutiert, ob die Narkolepsie zu den Autoimmunerkrankungen gezählt werden muss. Bei einer Autoimmunerkrankung richtet sich die körperliche Abwehr gegen eigene Zellen. Neueste Untersuchungen weisen darauf hin, dass Hypocretin eine wichtige Rolle bei der Entstehung dieser Erkrankung spielen könnte. Hypocretin (Hypocretin-1 und Hypocretin-2 sind auch als Orexin A und Orexin B bekannt) ist ein Neuropetid-Hormon. Dieses Neuropeptid-Hormon beeinflusst das Ess- und Schlafverhalten. Gebildet wird es im Hypothalamus. Der Hypothalamus beschreibt einen bestimmten Bereich im Gehirn. Patienten, die unter Narkolepsie leiden, haben weniger Hypocretin in der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit.  In Folge einer Schlafapnoe kann es durch den nicht erholsamen Nachtschlaf ebenfalls zu einer verstärkten Tagesschläfrigkeit kommen.

Es wird vermutet, dass die körpereigene Abwehr fehlgeleitet wird und die Zellen, die Hypocretin produzieren, zerstört. Daneben können auch Infektionen mit Streptokokken und Grippeviren eine Rolle spielen. Es soll zudem zu mehreren Fällen von Narkolepsie durch die Impfung gegen die Schweinegrippe gekommen sein. Es liegen allerdings keine eindeutigen Belege vor. Vermutet wird außerdem, dass entzündliche Erkrankungen wie Multiple Sklerose und starker, anhaltender Stress zu einer Narkolepsie führen können. Diskutiert wird auch eine gewisse Veranlagung. Betroffene weisen zudem eine genetische Gemeinsamkeit auf. Doch nicht jeder, der diese spezifischen Gene aufweist, erkrankt tatsächlich an Narkolepsie. Eindeutige Belege für die genannten Narkolepsie Ursachen gibt es bislang jedoch nicht. Wichtig zu wissen ist, dass die Narkolepsie auch in Verbindung mit einer Schlafapnoe auftreten kann. Unter einer Schlafapnoe versteht man Atemaussetzer. Zu diesen Atemaussetzern kann es jede Nacht kommen. Erst wenn der Körper durch das Aussetzen der Atmung wach wird, setzt die Atmung wieder ein. Zu einem Atemaussetzer kann es einmal oder mehrmals pro Nacht kommen. Der Schlaf bringt nicht die notwendige Erholung. In Folge einer Schlafapnoe kann es durch den nicht erholsamen Nachtschlaf ebenfalls zu einer verstärkten Tagesschläfrigkeit kommen. Bei vielen Narkolepsie-Patienten tritt gleichzeitig die Schlafapnoe auf. Beide Erkrankungen müssen angemessen behandelt werden.


Narkolepsie: Typen

Bei der Narkolepsie unterscheiden Mediziner mehrere Typen. Es gibt die Narkolepsie mit Kataplexie, die Narkolepsie ohne Kataplexie und die symptomatische Narkolepsie. Die Narkolepsie Typ 1 wird dadurch definiert, dass zeitgleich Kataplexien auftreten. Kataplexien bezeichnen eine Erschlaffung der Haltemuskulatur auf beiden Seiten. Ausgelöst werden können Kataplexien durch starke Emotionen. Intensive Gefühle wie Freude, Stolz und in einigen Fällen auch Ärger können eine Kataplexie auslösen. Diese Kataplexien werden häufig mit epileptischen Anfällen verglichen. Das Bewusstsein ist bei einer Kataplexie anders als bei einem epileptischen Anfall nicht getrübt. Bei einer Kataplexie können unterschiedliche Muskelgruppen betroffen sein. Häufig beschränkt sich die Erschlaffung auf die Nacken- und Kniemuskulatur sowie die mimische Muskulatur. Die Atmungs- und Schluckmuskulatur ist nie betroffen. In der Regel hält eine Kataplexie nur wenige Sekunden an. In Einzelfällen können es mehrere Minuten sein. Bei der Narkolepsie Typ 2 kommt es nicht zu einer Kataplexie. Im Anfangsstadium der Narkolepsie sind viele Patienten nicht von einer Kataplexie betroffen. Kataplexien können mit fortschreitender Erkrankung auftreten. Tritt keine Kataplexie auf, ist die Narkolepsie von anderen Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen nur schwer zu unterscheiden. Hier müssen Tests im Schlaflabor gemacht werden. Die symptomatische Narkolepsie ist auf andere Erkrankungen zurückzuführen. In der Regel ist eine Schädigung des Hypothalamus der Narkolepsie Auslöser.
Die Narkolepsie Typ 1 wird dadurch definiert, dass zeitgleich Kataplexien auftreten


Narkolepsie: Therapie

Betroffene haben oftmals einen langen Leidensweg hinter sich. Die vermehrte Tagesschläfrigkeit wird zumeist nicht gleich auf eine Erkrankung zurückgeführt. Erst wenn die ausgeprägte Schläfrigkeit am Arbeitsplatz oder in der Ausbildung zum Problem wird, holen sich Betroffene Hilfe. Doch nicht jeder Arzt erkennt eine Narkolepsie auf Anhieb. Mit dieser Erkrankung sollte man sich immer an einen Narkolepsie Arzt wenden. Der Spezialist weiß, worauf er achten muss. Bei entsprechendem Verdacht können Tests im Schlaflabor erfolgen. Anschließend verordnet der Narkolepsie Arzt seinem Patienten eine angemessene Behandlung. Besonders wichtig für Narkolepsie Patienten ist die nicht-medikamentöse Narkolepsie Therapie. Für die Patienten ist beispielsweise ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus wichtig. Dazu gehört, jeden Tag zu einer bestimmten Uhrzeit schlafen zu gehen und zu einer bestimmten Zeit morgens aufzustehen. Wird die Schläfrigkeit am Tag zu stark, können ein bis zwei kleine Nickerchen hilfreich sein. Tätigkeiten, die eine hohe Aufmerksamkeit verlangen und mit einem Verletzungsrisiko verbunden sein können, müssen gut geplant werden. Am besten plant man diese Tätigkeiten zu Zeiten ein, in denen man nicht von seiner Schläfrigkeit übermannt wird. Ein Zeitplan und das Führen eines Tagebuchs können hier helfen.
Narkolepsie-Patienten sollten ihren Bekannten- und Freundeskreis über die Erkrankung informieren
Narkolepsie-Patienten sollten ihren Bekannten- und Freundeskreis über die Erkrankung informieren. Weiß das Umfeld über die Erkrankung Bescheid, kommt es weniger zu Missverständnissen. Die Schläfrigkeit wird manchen Betroffenen als Faulheit oder Trägheit ausgelegt. Da die Narkolepsie noch nicht geheilt werden kann, müssen Betroffene einen Weg finden, mit der Erkrankung umzugehen. Tritt die Narkolepsie am Arbeitsplatz auf, kann dieser gefährdet sein. Viele Betroffene können keinem geregelten Berufsleben nachgehen. Neben der nicht-medikamentösen Narkolepsie Therapie gibt es auch die medikamentöse Behandlung. So sind beispielsweise Stimulanzien wie Ritalin für die Narkolepsie Behandlung zugelassen. Die weitere Behandlung mit Medikamenten wird individuell für jeden Patienten festgelegt. Wer den Verdacht hat, unter einer Narkolepsie zu leiden, sollten sich an einen Spezialisten für diese Erkrankung wenden.

Sinusite, que faire ?

Sinusite, que faire ?

Sinusite, que faire ? Symptômes, Causes, Traitements

La sinusite est une inflammation des sinus ; on distingue la sinusite aiguë, une infection fréquente touchant entre 10 à 15% des français, et la sinusite chronique, dont les symptômes s’étalent sur plus de 3 mois. Comment reconnaître la sinusite chronique ? Quels sont les causes ? Quels traitements possibles ? Zoom sur cette maladie méconnue !L'inflammation des sinus est très douloureuse

La sinusite chronique, explications

La sinusite est, comme son nom l'indique, une inflammation des sinus. Le mot « sinus » veut dire « cavité » : les sinus sont des cavités creusées dans les os du visage, entourant le nez. On distingue les sinus frontaux (derrière le front), les sinus maxillaires (à hauteur des joues), les sinus ethmoïdaux (entre les yeux), et les sinus sphénoïdaux (juste en dessous des sinus ethmoïdaux).

Chaque sinus peut être atteint d’une inflammation, causée par un virus ou une bactérie. En pratique, ces derniers irritent la muqueuse des sinus, qui se trouve alors obstruée. Comme le mucus n’est plus drainé comme à son habitude, on assiste à une multiplication des microbes. La correspondance entre les sinus et les fosses nasales est compromise, ce qui décuple la pression à l’intérieur des sinus.

La forme la plus fréquente de sinusite concerne les sinus maxillaires et est d’origine virale. Elle peut survenir chez l’adulte et l’enfant de plus de 3 ans. Les sinusites frontales, sphénoïdales et ethmoïdales sont moins fréquentes mais ont davantage de risques de complications.

On distingue trois formes de sinusites :

  • La sinusite aiguë : d’origine virale la plupart du temps, elle est de courte durée (inférieure à 1 mois), et provient généralement d’un rhume ou bien d’une allergie ;
  • La sinusite récidivante, lorsque le patient souffre de plus de 3 sinusites par an ;
  • La sinusite chronique : généralement d’origine allergène, elle est de longue durée (supérieure à 3 mois).

 

Les symptômes de la sinusite chronique

symptômes de la sinusite chronique sont des douleurs dans le visage, au dessus des yeux

La sinusite, qu’elle soit aiguë ou chronique, a différents symptômes :

  • Douleur dans le visage : suivant la forme de la sinusite, on ressent une pression sous les yeux (sinusite maxillaire, la plus répandue), au-dessus d’un seul œil (sinusite frontale), derrière les yeux (sinusite sphénoïdale), allant jusqu’à un gonflement d’une des paupières entraînant des douleurs dans l’œil correspondant (sinusite ethmoïdale, la plus rare) ;
  • Congestion du nez, avec des sécrétions nasales jaunâtres et épaisses lorsque la sinusite est causée par une bactérie, claires lorsqu’il s’agit d’un virus ;
  • Fièvre légère, toux, sensation de malaise et fatigue générale ;
  • Altération de l’odorat.

 

A noter que ces symptômes peuvent s’aggraver dans le cas d’une surinfection bactérienne.

Par ailleurs, la sinusite chronique altère la qualité du sommeil : les patients souffrent d’une gêne respiratoire, les ronflements sont importants et cette obstruction nasale constante peut favoriser l’apnée du sommeil.

Dans de très rares cas, l’infection peut se propager et entraîner des complications, telles qu’une méningite, une thrombophlébite, ou encore une ostéomyélite.

Causes de la sinusite chronique

Les causes de la sinusite sont multiples. Elle peut être causée par :

  • Un virus, dans le cas notamment d’une rhinopharyngite ou d’un rhume ;
  • Une bactérie ;
  • Un problème dentaire, tel qu’un abcès ou un kyste dentaire ;
  • Une allergie, tel que l’asthme ou la rhinite allergique ;
  • Un obstacle mécanique, par exemple dans le cas d’une déformation de la cloison nasal ;
  • L’environnement (pollution, exposition à des produits chimiques irritants…) ;
  • Le tabagisme ;
  • Un déficit immunitaire, dans le cas d’un diabète ou d’une maladie auto-immune ;
  • Une tumeur (dans le cas d’une sinusite chronique difficile à soigner), tel qu’un papillome inversé ou un carcinome.

 

Traitements de la sinusite chronique

Dans la majorité des cas, la sinusite est soignée en moins d’un mois, et ce sans traitement spécifique. Cependant, nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant afin de vous prescrire des médicaments apaisant les symptômes (analgésiques, décongestionnants, voire antibiotiques si la sinusite est d’origine bactérienne).

Non traitées, les sinusites sont susceptibles d’aggraver les troubles respiratoires des personnes asthmatiques. Elles peuvent se compliquer, on parle alors de sinusites chroniques.

fort maux de tête symptôme d'une sinusite chronique ?

Le traitement de la sinusite chronique est généralement pris en charge par le médecin ORL, plus rarement par le médecin généraliste. Il réalise des examens complémentaires (bilan d’allergie, prise de sang, examen endoscopique, scanner…) afin de déterminer la cause et le traitement approprié pour soigner la sinusite chronique.

Le traitement médical de la sinusite varie en fonction de sa situation (maxillaire, frontale, etc.) et cause (virale, bactérienne, etc.). Il peut s’agir de traitements médicaux, tels que :

  • Lavages de nez, avec un sérum physiologique / de l’eau salée ;
  • Administration de corticoïdes ou d’antihistaminiques ;
  • Antibiotiques ;
  • Antifongiques.

 

Il est également possible de soulager les symptômes de la sinusite grâce aux médecines douces. Nous vous invitons à consulter votre médecin traitant ou pharmacien qui pourra vous informer sur ces sujets :

  • Aromathérapie (grâce aux huiles essentielles, telles que l'arbre à thé (tea tree), l’eucalyptus radiée, ou encore la menthe poivrée, en inhalation.ou en massage selon l'indication de votre médecin / naturopathe) ;
  • Homéopathie (grâce à la Belladona 5CH pour décongestionner le nez, à la Silicea 5CH pour prévenir les sinusites à répétition, ou encore la Cinnabaris 5CH pour les maux de tête) ;
  • Acupression (pour limiter la production de mucus et réduire la congestion nasale,en appuyant sur des points de pressions sur certaines zones).

 

Lorsque les traitements médicaux sont inefficaces, on envisage alors une intervention chirurgicale de la sinusite. On recommande généralement la chirurgie lorsque la sinusite chronique est causée par des polypes, malformations, ou tumeurs.

Il s’agit d’une chirurgie endoscopique (mini-invasive), s’effectuant via les narines du patient. L’intervention est généralement réalisée sous anesthésie générale, avec un rétablissement rapide (on recommande tout de même un arrêt de travail de 5 à 10 jours afin de pouvoir se reposer correctement).

Les techniques les plus courantes pour traiter les sinusites chroniques sont : la septoplastie, l’ethmoïdectomie et la méatotomie moyenne. Si vous êtes concerné, votre médecin ORL vous recommandera la chirurgie la mieux adaptée pour vous. Nous vous invitons à consulter votre médecin dès lors que vous soupçonnez être atteint d'une sinusite chronique afin d'obtenir rapidement le traitement adéquat.

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Choisissez le Starter kit correspondant à la narine avec laquelle vous respirez le mieux